Bénéfices engagés

Les indications principales du coaching ou pourquoi s’engager dans une telle démarche ?

• Fixer et mieux gérer ses objectifs
• Travailler sur la confiance, l’estime
• Développer une vision claire et structurée
• Augmenter l’attention, la concentration
• Booster sa créativité
• Savoir se recentrer et poser des cadres clairs
• Apprendre à gérer son stress, ses conflits intérieurs ou professionnels
• Se débarrasser des comportements limitants
• Canaliser les pensées négatives
• Améliorer sa communication et son relationnel

Le coaching s’adresse tour à tour au corps, au mental et au comportement. Ses bénéfices sont donc nombreux : par exemple l’optimisation de la gestion de l’information, l’amélioration du contrôle du stress, meilleure récupération nerveuse et physique, développement de l’affirmation de soi…

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